Ist die Psyche schuld?

Ungewollt kinderlos zu sein ist eine existenzielle Krise. Es tut weh! Und es macht unendlich traurig. Aber das ist nicht der Grund, warum es mit dem Schwangerwerden nicht klappt. Es ist die Folge davon.

Man muss nicht entspannt und voller Hoffnung sein, damit es endlich klappt. Auch wenn das jeder glaubt und es Ihnen vielleicht schon zigmal gut gemeint geraten wurde. Alltagsstress und beruflicher Druck sind keine Ursache für ungewollte Kinderlosigkeit.

Wann das Verhalten doch eine Rolle spielt

Die S2k-Leitlinie „Psychosomatisch orientierte Diagnostik und Therapie bei Fertilitätsstörungen“ (Stand 2020) spricht bei etwa 5 bis 10 Prozent von einer verhaltensbedingten Fertilitätsstörung. Gemeint ist damit:

• deutliches Unter- oder Übergewicht, eine Essstörung, exzessiver Sport
• Rauchen, Alkohol, Anabolika oder Medikamentenmissbrauch
• kein Sex an den fruchtbaren Tagen oder eine sexuelle Funktionsstörung ohne körperliche Ursache
• eine medizinisch nötige Abklärung oder Behandlung immer wieder aufschieben

Es braucht also ein Verhalten, das die Fruchtbarkeit nachweislich beeinträchtigt. Gemischte Gefühle gegenüber Schwangerschaft, Kind oder Elternschaft gehören nicht dazu. Die Leitlinie ist hier deutlich: Psychische Auffälligkeiten kommen bei Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch nicht häufiger vor als bei anderen.

Das ist mir als Psychologin sehr wichtig. Denn viele glauben immer noch, die Psyche sei schuld, wenn es nicht klappt. Und dieser Glaube macht alles noch schwerer, gerade für Frauen, die sich ohnehin schon fragen, was sie falsch machen.

Dass ungewollte Kinderlosigkeit sehr belastet, steht außer Frage. Wie man damit umgehen kann und wo es Hilfe gibt, lesen Sie hier: